Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
12:15 

я не тормоз.

Нервный Доктор
Omnia vincit amor et nos cedamus amori
Недельку назад я должна была по заказу Lecter jr представить список своих "успокаивалок". Ну занята была, не могла раньше. Поэтому делаю это сейчас. :)


Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике.

Порядок произвольный.

1. Сон. Глубокий и долгий, и чтоб не мешал ни телефон, ни будильник.
2. Пешие прогулки. Как можно дальше и дольше, и обязательно с плеером в ушах...
...откуда вытекает пункт третий -
3. Музыка. В зависимости от настроения - от Бетховена до "Зверей".
4. Секс.
5. Поход в кино. Просто так, спонтанно собраться и сходить какой-нибудь не очень поганый фильм в кинотеатр. Обычно без компании. Иногда чисто случайно попадаю на такие шедевры, как "Затоiчи".
6. Разговор по телефону с одним знакомым Светлым магом. :) Пятиминутный разговор с ним и звук его голоса выводит меня из депрессии так же верно, как это сделал бы курс психотерапии.
7. Алкоголь. Но это только при наличии компании.
8. Купить себе чего-нибудь ненужного, но приятного.
9. Почитать чего-нибудь из до дыр зачитанного - "Мрачного жнеца" Пратчеттовского, или "Мастера и Маргариту", или "Записки молодого врача". Или "Петра I". ИЛи что-нибудь нечитанное, но неожиданно приятное.

Ну вроде из основных пунктов все. :)





URL
   

Записки Нервного Доктора

главная